Ben jij klaar voor de March advanced workout Challenges?

Doe jij mee met de Girls Pumping Iron advanced workout Challenges? Je ontvangt drie krachttraining workout schema’s, waarvan één voor je buikspieren die je thuis kunt meepakken. Ook krijg je een pittige killerbody HIIT workout meegestuurd, die je heel gemakkelijk voor thuis kunt gebruiken.
Wanneer jij zat bent van basic workouts en nu écht resultaat wilt, doe mee! Je kunt op elk niveau starten, door de korte exercise uitleg en het gewicht dat jij kiest.

Lees verder en meld je vandaag nog aan op: www.GirlsPumpingIron.com

Love Xx Lilian

 

Advertenties

Sleeping fitgirls..Dé 5 redenen waarom genoeg slaap belangrijk is

Iedereen weet dat genoeg slaap belangrijk is. Waarom was dit ook alweer? Soms moet ik mijzelf hier ook even aan herinneren, wanneer ik én 40 uur in de week werk, ’s avonds op mijn site creatief bezig ben, 4x per week train en een gezellig social life heb. Herken jij dit? Waarom moet je tijd maken om genoeg slaap te pakken?

Lees dit artikel verder op: www.GirlsPumpingIron.com

Love Xx Lilian